Számtalanszor elkészítettem már ezt a protein cookie-t vaníliás és sós karamell ízű tejsavófehérjével is, most pedig kipróbáltam a Myprotein új karamellás keksz ízű Origin Protein-jével, amely egyaránt tartalmaz tejsavófehérje koncentrátumot és kazeint is, valamint még kreatin is megtalálható benne.
Elolvasom
A hagyományos sajttorta a kalóriadúsabb desszertek közé tartozik, ugyanis általában mascarponéból, vagy más zsírdús sajtból készül. Emellett édesség lévén magas a cukortartalma is, ami megint csak hozzádob a kalóriákhoz. Ezektől eltekintve egy nagyon finom édesség, amely az én személyes kedvenceim közé tartozik bármilyen ízesítésben, így nem volt kérdés, hogy megalkotok egy olyan receptet, amely makro-barátabb összetevőkből áll és könnyebben beilleszthető akár egy kalóriacsökkentett étrendbe is.
Elolvasom
A French Toast, azaz édes bundáskenyér proteinnel dúsított, kicsit jobb összetevőkből álló, jobb makrókkal rendelkező verziója, amit nem mellesleg nagyon gyors és egyszerű elkészíteni.
Elolvasom
Ez az isteni finom banánkenyér puha, foszlós, gluténmentes, tejmentes, a hagyományoshoz képest jobb összetevőkből áll, és nem mellesleg pofon egyszerű elkészíteni. Ha vendégségbe megyek és nincs sok időm sütni-főzni, mindig ezt a receptem veszem elő.
Elolvasom
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én elsősorban *az édes reggeliket* preferálom, azok közül is a protein palacsinta az egyik kedvencem. Nagyon sokféleképpen variálható, finom, tápláló édesség, amely megunhatatlan számomra, nem mellesleg a nap bármely szakaszában fogyasztható, ha esetleg első étkezésként számodra csak és kizárólag valami *sós étel* jöhet szóba.
Elolvasom
Most már egy ideje nagyon kívántam valami mogyorószószos, csirkés, zöldséges, rizstésztás csodát, így több recept átnézése után megalkottam a számomra tökéletes verzióját ennek az ételnek, amely alkalmas meal prep-re is, hiszen a napjaim fontos része a dobozolás.
Elolvasom
DORCIFIT © 2024
