Mennyire személyre szabott a challenge-ben kapott étrend és edzésterv? IR, PCOS, pajzsmirigy alulműködés, vagy ételintoleranciák esetén is jelentkezhetek? Kinek ajánlott a mentorprogram? Ezekre, és még sok más kérdésre őszinte választ kapsz most tőlem.
Először is, úgy gondolom, érdemes tisztázni, mi is a challenge célja, kinek ajánlott, kinek nem, és mit várhatsz a részvételtől? Majd a továbbiakban kitérek a mentorprogram részleteire, és a lényeges különbégre a kettő között, hiszen azért van jó néhány.
A DorciFit Challenge egy olyan életmódváltó, csúcsformába hozó kihívás, amely extra motivációt nyújt az által, hogy:
- ▫️ meghatározott időtartamra szól, meghirdetett időpontban
- ▫️ több száz ember egyszerre, együtt csinálja a programot
- ▫️ 200 000 Ft fődíj jár a leglátványosabb átalakulónak
- ▫️ a versenyhelyzet, az időkorlát, illetve a közösségi támogatás mentálisan nagy segítség egyesek számára
A jelentkezők a csatlakozás után megadnak néhány adatot, amely a kalóriszükségletük kiszámításához szükséges, illetve választanak a megadott lehetőségek közül, például, hogy napi hány étkezést, és heti hány edzést szeretnének végezni, valamint hogy intenzív, vagy mérsékelt fogyás a céljuk a programmal.
A megadott adataik alapján kiszámításra kerül a kalóriaigényük, és az előre elkészített étrendek közül kapják meg azt, amely személy szerint nekik megfelelő lesz. Ugyancsak az előre elkészített edzéstervek közül kerül kiválasztásra az az edzésterv, amely az ő személyes igényeiknek megfelel a kérdésekre adott válaszaik alapján.
A challenge alatt két alkalommal kérhetnek kalóriacsökkentést, vagy növelést, illetve választhatnak másik edzéstervet is, például otthoniról edzőtermire, heti 3 edzésről 5 edzésre válthatnak.
Több száz sikeres átalakulás bizonyítja, hogy ez a rendszer rendkívül jól működik. Nagyon sokan egymás után csinálják a kihívásaim, vagy hónapokkal később jeleznek vissza nekem üzenetben, hogy folytatták egyedül a programot, és már jelentős súlyfeleslegtől megszabadultak.
Azonban vannak bizonyos esetek, amikor nem ajánlom a challenge-et, hiszen sokkal átfogóbb állapotfelmérésre és egyénileg kialakított programra van szüksége a kliensnek.
A challenge helyett a 8 hetes mentorprogramot ajánlom azoknak, akik:
▫️ összetett ételérzékenységgel élnek, azaz nem csupán 1-2- ételt szükséges helyettesíteniük
▫️ hormonális problémákban (pl. PCOS, pajzsmirigy alulműködés, IR) érintettek, ugyanis a számukra készített étrendben több mindent figyelembe kell vennem
▫️ vegetáriánusok (a challenge-ben nincsenek vegetáriánus opciók, csak a mentorprogramban)
▫️ teljesen személyre szabott étrendet és edzéstervet szeretnének részletes kérdőív alapján
▫️ igénylik az egyéni foglalkozást, a mentális támogatást, és a folyamatos kapcsolattartást
▫️ a rendszeres beszámolási kötelezettség nem teher, hanem extra segítség a program betartásához
▫️ rugalmas időpontban szeretnék elkezdeni a közös munkát (a challenge évente 3-4 alkalommal, előre meghirdetett időpontokban indul)
A két program közötti árkülönbség oka pedig, a fenti összefoglaló után, úgy gondolom, magától értetődő.
Míg a challenge egy limitáltan személyre szabható, időszakosan vásárolható étrend és edzésterv csomag, a mentorprogram egy egész évben folyamatosan elérhető, prémium szolgáltatás, amely teljesen egyénre szabott, folyamatos kapcsolattartást, valamint coachingot is tartalmaz 8 héten keresztül.
Hogy kinek mire van szüksége, és mi az, ami az ő személyes céljaihoz, igényeihez, élethelyzetéhez illik, egyéni döntés és megítélés kérdése. Én egy dolog felől biztosíthatlak téged, mégpedig hogy minden szolgáltatásomban a maximumot nyújtom, és bármelyik mellett döntesz is, biztosan egy minőségi programban fogsz részt venni.
